19 de octubre, día internacional de la lucha contra el Cáncer de mama

En el día internacional de la lucha contra el Cáncer de mama queremos compartir un mensaje de consciencia y trabajo colaborativo en contra de esta enfermedad, que si se detecta a tiempo en muchos casos se puede superar. El auto examen, es fundamental por eso háztelo e invita a amigas, familiares y conocidas a hacerlo periódicamente.
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El Cáncer de mama es una cuestión de todos y todas, juntos podemos ganar esa batalla. A quienes ya lo padecieron o están diagnosticadas en este momento toda nuestra solidaridad y ánimo que si se puede.

Datos acerca del cáncer de mama

Cuido de ti y cuido de mi. ¡El autoexamen es nuestro aliado! Toca, siente y salva tu vida. Eres tu mejor proyecto, ¡no te descuides!

La detección temprana salva vidas. Hazlo por ti y por quienes te aman.

¡Hazte el autoexamen!

El momento para prevenir es ahora.

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¿Sabes realmente cómo hacerte el autoexamen de mama?

Aunque muchas mujeres lo han escuchado, pocas lo hacen correctamente o con la frecuencia adecuada.

El autoexamen de mama debe realizarse una vez al mes, preferiblemente después del periodo menstrual. Puedes hacerlo de pie o recostada, palpando con las yemas de los dedos en movimientos circulares desde la parte externa del seno hacia el pezón, incluyendo la zona de la axila.

Observar y conocer tus senos es clave para detectar cualquier cambio a tiempo.

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¿Sabes cómo hacerte correctamente el autoexamen de mama?

Mirarte al espejo es el primer paso: observa que no haya hundimientos, cambios en la piel o en la forma del pezón. Luego, con la mano contraria, palpa con las yemas de los dedos desde la clavícula hasta el pezón, recorriendo toda la mama en sentido de las manecillas del reloj. No olvides revisar también la axila.

Realizar este autoexamen una vez al mes te ayuda a conocer tu cuerpo y detectar cualquier cambio a tiempo.

La detección temprana puede salvar vidas.

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