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¿Sabes cómo hacerte correctamente el autoexamen de mama?
Mirarte al espejo es el primer paso: observa que no haya hundimientos, cambios en la piel o en la forma del pezón. Luego, con la mano contraria, palpa con las yemas de los dedos desde la clavícula hasta el pezón, recorriendo toda la mama en sentido de las manecillas del reloj. No olvides revisar también la axila.
Realizar este autoexamen una vez al mes te ayuda a conocer tu cuerpo y detectar cualquier cambio a tiempo.
La detección temprana puede salvar vidas.
22 de octubre de 2025
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