En el Servicio de Consulta Externa de Clinica CIC contamos con profesionales con gran experiencia en el manejo de diferentes enfermedades, además con entrenamiento en Buenas Prácticas Clínicas. Asegúrate de poner tu salud en las mejores manos para recibir un diagnóstico eficaz.
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La Organización Mundial de la Salud, calcula que en 2019 había 1.900 millones de mujeres en edad reproductiva (entre 15 y 49 años) en el mundo, de las cuales 1.112 millones precisan utilizar un método de planificación familiar. De ellas, 842 millones utilizan métodos anticonceptivos y 270 millones tienen necesidades desatendidas en materia de anticoncepción.
La planificación familiar es una etapa importante en la vida de muchas personas. Implica tomar decisiones conscientes y responsables sobre el momento adecuado para concebir, el número de hijos deseados y otros aspectos relacionados. Al iniciar este proceso, es fundamental tener en cuenta una serie de consideraciones clave que nos ayudarán a tomar decisiones informadas y planificar de manera efectiva. En este artículo, exploraremos algunos aspectos esenciales que debemos considerar al momento de iniciar nuestra planificación familiar. En la Clínica CIC, cuidamos de tu salud.
¿Qué es la planificación familiar?
La planificación familiar se realiza a través de métodos y productos anticonceptivos que buscan evitar un embarazo no deseado. Estos permiten que las personas que hayan iniciado o planeen comenzar su vida sexual, puedan disfrutar libre y responsablemente de su sexualidad.
La planificación familiar engloba a todo el conjunto de prácticas utilizadas por una pareja, mujer u hombre que tienen como objetivo controlar la reproducción y su descendencia.
Gracias a la planificación familiar, las personas pueden decidir cuál es el momento adecuado para ser padres, así como el número de hijos que desean tener. De este modo, las relaciones sexuales se han desvinculado del puro hecho de tener descendencia, es decir, las parejas pueden tener sexo sin que eso implique conseguir un embarazo.
Dentro de los métodos de planificación familiar, se encuentran tanto los métodos que impiden la gestación (los anticonceptivos), como aquellos que pretenden aumentar las posibilidades de conseguirla (los tratamientos de fertilidad).
Aspectos importantes que debes tener en cuenta
Educación sexual: Asegúrate de obtener una educación sexual adecuada y precisa. Comprender cómo funciona tu cuerpo, la fertilidad, los métodos anticonceptivos y las enfermedades de transmisión sexual te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tu planificación familiar.
Objetivos y deseos personales: Reflexiona sobre tus objetivos personales, metas profesionales, estilo de vida y preferencias antes de comenzar una familia. Evalúa si este es el momento adecuado para ti y si estás preparado emocional, mental y económicamente para asumir la responsabilidad de criar hijos.
Anticoncepción: Si no deseas concebir en este momento o si deseas espaciar los embarazos, es importante elegir un método anticonceptivo que se adapte a tus necesidades y preferencias. Habla con tu médico o un profesional de la salud para recibir orientación sobre las opciones anticonceptivas disponibles y sus beneficios y efectos secundarios.
Salud pre-concepcional: Antes de concebir, es aconsejable cuidar tu salud preconcepcional. Asegúrate de tener un estilo de vida saludable, incluyendo una alimentación equilibrada, ejercicio regular, control del peso y evitar hábitos perjudiciales como el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol. Además, es importante hablar con tu médico sobre tus antecedentes médicos y someterte a exámenes de salud pertinentes.
Apoyo emocional y social: Considera el apoyo emocional y social que tendrás durante la planificación familiar y el embarazo. Habla con tu pareja, familia y amigos sobre tus decisiones y busca recursos y grupos de apoyo que puedan brindarte orientación y compañía durante este proceso.
Asesoramiento profesional: Si tienes dudas o inquietudes, no dudes en buscar asesoramiento profesional. Los médicos, ginecólogos, consejeros o terapeutas especializados en salud reproductiva pueden brindarte información y apoyo personalizados.
Importancia de la planificación familiar
Una correcta planificación familiar aporta múltiples ventajas tanto para las mujeres y su familia como para la sociedad en general. En los países pobres, la planificación familiar contribuye incluso a salvar vidas y a mejorar la calidad de vida.
1. Reducción de la mortalidad infantil: Sobre todo en menores de un año debido a problemas de salud en la madre en un momento puntual o al tener embarazos muy seguidos. El esperar dos años después del parto ayuda a las mujeres a tener hijos más sanos y contribuye a aumentar la supervivencia infantil en un 50%.
2. Prevención de riesgos para la embarazada: Al limitar el número de embarazos que la mujer va a llevar a término, así como el espacio entre ellos, la salud y el bienestar materno van a mejorar en gran medida. Del mismo modo, al limitar los nacimientos a los años de mejor salud del período reproductivo de la mujer, también se disminuye el riesgo de muerte materna y fetal.
3. Prevención de la infección por VIH: Por una parte, se evita el embarazo no deseado en las mujeres infectadas con VIH, lo cual disminuye el nacimiento de bebés infectados y huérfanos. Por otra parte, los métodos anticonceptivos como el preservativo ofrecen una doble protección, ya que evitan el embarazo y el riesgo de transmisión de enfermedades sexuales como el VIH.
4. Disminución de abortos peligrosos: Puesto que la planificación familiar disminuye la obtención de embarazos no deseados, también disminuye el número de abortos que se realizan de manera peligrosa, los cuales representan un 13% de la mortalidad materna mundial.
5. Disminución del embarazo en adolescentes: Las mujeres jóvenes corren un mayor riesgo de dar a luz a un bebé prematuro o con bajo peso al nacer. Además, los hijos de las mujeres adolescentes presentan una tasa mayor de mortalidad neonatal. Asimismo, también se consigue reducir la tasa de abandono escolar al reducir los embarazos en adolescentes.
6. Menor crecimiento de la población: La planificación familiar ejerce un control de la natalidad mundial, lo cual aporta beneficios para la economía, el medio ambiente y el desarrollo sostenible.
7. Poder de decisión y una mejor educación: Las personas pueden tomar decisiones bien fundamentadas con relación a su salud y bienestar. Dar a conocer toda la información necesaria para una adecuada planificación familiar es importante para lograr el bienestar de la pareja, la autonomía de las personas, apoyar a la salud y mejorar el desarrollo y evolución de la sociedad.
Recuerda que la planificación familiar es una decisión personal y única para cada individuo o pareja. Tómate el tiempo necesario para reflexionar y tomar decisiones que sean adecuadas para ti en este momento de tu vida.
¿Por qué consultar en Clínica CIC?
En el Servicio de Consulta Externa de Clinica CIC contamos con profesionales con gran experiencia en el manejo de diferentes enfermedades, además con entrenamiento en Buenas Prácticas Clínicas. Asegúrate de poner tu salud en las mejores manos para recibir un diagnóstico eficaz.
Referencias
“Planificación Familiar.” World Health Organization (WHO), https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/family-planning-contraception. Accessed 16 May 2023.
Cayetano, Sergio Rogel, and Zaira Salvador. “La Planificación Familiar: Beneficios, Recomendaciones y Métodos.” Reproducción Asistida ORG, Reproducción Asistida ORG, 3 Feb. 2020, https://www.reproduccionasistida.org/metodos-de-planificacion-familiar/.
