Algunas manchas, lunares o lesiones en la piel pueden ser signos tempranos de cáncer cutáneo. Con una valoración dermatológica oportuna, la detección temprana puede marcar la diferencia.
¿Qué es la fotoprotección?
La fotoprotección se refiere al conjunto de medidas que protegen la piel de los efectos dañinos de la radiación ultravioleta (UV). Estas radiaciones pueden provocar quemaduras solares, manchas, arrugas y cáncer de piel. La fotoprotección no se limita al uso de bloqueador solar: implica una rutina de cuidado constante y consciente.
Importancia de la protección solar
Cada día, incluso en días nublados o bajo techo, la piel recibe radiación UV. Esta radiación daña el ADN celular, acelera el envejecimiento y debilita el sistema inmunitario cutáneo.
Adoptar hábitos de fotoprotección ayuda a mantener una piel saludable, prevenir manchas y reducir el riesgo de cáncer cutáneo.
Recomendaciones básicas
- Aplica protector solar FPS 50 o superior, incluso en interiores.
- Reaplica cada 2 a 3 horas o después de nadar o sudar.
- Usa sombrero, gafas y ropa con filtro UV.
- Evita la exposición prolongada al sol en horas pico.
- Incorpora antioxidantes y productos con vitamina C en tu rutina facial.
¿Para quién es ideal la fotoprotección diaria?
Para todas las personas, sin importar el tono de piel o la edad. La prevención debe iniciarse desde la infancia y mantenerse durante toda la vida.
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Referencias
Asociación Española de Dermatología (AEDV). Fotoprotección: recomendaciones oficiales. https://aedv.es/fotoproteccion/
Liga Colombiana contra el Cáncer. Consejos para la protección solar y prevención.
https://www.ligacancercolombia.org
